När, var hur

Vi träffas 6 måndagar kl. 17.45-19.45 i Karlsbyhedens Folketshus i Sundborn
följande veckor: 4,6,8,10,12,14

Du behöver inga förkunskaper. Jag håller dig tryggt och guidar dig varsamt och du följer med på det som känns rätt för dig och du kan anpassa alla rörelser så att de passar dig och din kropp.  

Kom som du är både fysiskt, känslomässigt och mentalt, jag håller tryggt space för alla deltagare.

Jag gör det tryggt för dig att finna ditt lugn, lita på din intuition, stärka din kropp och aktivera din livskraft.

Du tar med dig

Yogamatta, en till två kuddar (bolster och meditationskudde om du har) filt, vattenflaska och varma sockor.
Kom med öppet sinne och var nyfiken på en självläkande resa tillsammans med dig och din kropp helt på dina villkor och förutsättningar.

Investering

Värdefull investering :
Alla 6 tillfällen* 1.770:- Betalning tillhanda 30/1 2025, faktura kommer på mail.
Kvitto för friskvård om du så önskar.
Drop-in 320:- i mån av plats med anmälan senast 12.00 samma dag.

*Om du skulle missa ett tillfälle när du löser kort för hela terminen får du inga pengar tillbaka och du kan heller inte ta igen tillfället senare.