UniQi Yoga 

Vägen hem till dina kraftkällor

Till dig som längtar efter lugn, kraft och klarhet

Jag saknade en yoga som inte fanns - så jag skapade den själv

Jag har hämtat visdom från kinesisk filosofi och österländsk holistisk läkekonst. Jag har skapat en komplett yogametod med ett unikt kraftsystem.

När naturen och universum speglar varandra och dess kraft och visdom speglas i dig  förverkligas aktiveringen av:

  • Din kärleksfulla självbild - inre lugn
  • Din kreativa skapare - inre kraft
  • Ditt modiga självledarskap - inre klarhet

Din unika yogapraktik direkt i fickan via appen 

En lättillgänglig praktik för att leva med alla dina krafter

Varje vecka - Healing & aQtivering - Ljudfil eller helande text och övning att praktisera för att förkroppsliga din unika kraft.

Varje månad - möts vi LIVE 60-90 min - Vi rör oss framåt tillsammans och du blir guidad genom kraftresor och  meditativa processer.

Däremellan -praktiserar du genom:

  • Aktivering - Rörelser i YANG och självbehandling
  • Integrering - Stilla positioner i vila YIN
  • Kalibrering och reglering - Andning och nervsystem
  • Kraftresor - Guidade meditationer

Det unika med UniQi

UniQi är inte träning, terapi eller traditionell yoga.
Det är din unika och levande praktik som knyter an till och aktiverar naturens krafter inom dig.

UniQi är en aktiverande och reglerande metod tillsammans med kroppens kraftsystem - förankrad i österländsk filosofi, och holistisk visdom med sex naturkrafter som grund.

Kroppen vet. Kraften vet. Naturen visar vägen till visdomen.
Du slutar överleva - och börjar leva och leda dig själv.

UniQi är för dig som

  • Vill ge kroppen stöd och kraft genom livets alla nya cykler. 
  • Vill leva och agera med närvaro och klarhet inifrån och ut.
  • Är nyfiken och vill testa något nytt.
  • Har testat andra yogaformer men inte riktigt hittat hem via dem. 

Vad du kan uppleva 

Att praktisera lite och ofta istället för mycket och sällan är nyckeln 

  • Du inser ditt självvärde och börjar äga din unika kraft
  • Beslut känns förankrade - Du vet!
  • Spänningar släpper snabbare
  • Du reagerar midre - du leder mer'
  • Belastning känns lättare - inte för att livet förändras utan för att du bär det annorlunda.

Kom in i gemenskapen

Du har känt det ett tag.
Att det finns mer - i kroppen - i kraften - i livet.
Det är inte mer ansträngning du behöver.
Det är rätt riktning och rätt metod.

Månadsabonnemang 333:- kronor i månaden.

På dina villkor.
Så länge du vill.

Med öppen famn - välkommen in / Ulrika

De 6 bärande krafternas aktivering

LUFT

Expansion & Rymd

Du gör dig större än det som håller dig kvar.
Du låter dig leva i din fulla kapacitet i livets spiral som fortsätter i ständig rörelse framåt.
Du vidgar dig, du tar plats i allt som pågår. Du inser att du är obegränsad när du är du.

ELD

Riktning & Drivkraft

Du tänder, riktar och hittar din glädje.
Du blir kapabel till att göra medvetna val. Du uppgraderar din självbild och möter dig själv med kärlek och respekt.
Du inser att du redan är din fulla glädjerika kraft, när du är du.

JORD

Förankring & Stabilitet

Du står stadigt och leder dig själv.
Du landar och står på verklig mark innan du rör dig.
Du ser var du faktiskt är och vem du är utan filter.
Du inser att ankaret finns inom dig när du stannar och när du är du.

METALL

Precision & Transformation

Du rensar, fokuserar och blir klar.
Du blir skärpt, och får klarhet i ditt uttryck. Du kan uttrycka och kommunicera vem du blivit
- skarpt och tydligt.
Du inser att din guru är du själv, när du är du.

VATTEN

Flöde & Djup

Du fyller på från djupet och möter din visdom.
Du får klarhet i ditt sinne och kontakt med din intuition.
Du förstår mönstren under ytan - vad som faktiskt styr dig.
Du inser att du kan styra din kraft mot ditt mål - du är kaptenen i ditt liv, när du är du.

TRÄ

Tillväxt & Självledarskap

Du kliver fram och börjar leda dig själv.
Du bryter igenom och rör dig framåt, om och om igen.
Du agerar trots rädsla och motstånd.
Du inser att du är ett med din unika livskraft, när du är du.